Comment j'ai perdu du poids en mangeant plus
Description de la vidéo
Pour cet entrepreneur et père de famille, l'un des objectifs était "d'inspirer mon fiston". Persuadé d'avoir de bonnes connaissances en nutrition, il s'imposait pourtant des "régimes trop sévères" et "je ne mangeais pas assez". La plus grande surprise du programme a été de réaliser qu'il pouvait "manger plus que ce que je ne le croyais" pour avoir des résultats. Sa conclusion : "je mange plus pour maigrir, c'est juste fabuleux." Le résultat : passer la barrière psychologique des 100 kilos et "Remettre une taille de pantalon que je n'avais pas mise depuis 20 ans".
Tu n’oses plus te regarder dans le miroir ou enlever ton t-shirt à la plage ? Tu n’es pas seul. Après 40 ans, beaucoup de papas vivent ce sentiment de honte face à leur corps.
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