Ils avaient tous une bonne raison de ne pas y croire.
Voici ce qu'ils en disent aujourd'hui.
Rudy | 34
En 3 mois, il a retrouvé son énergie, perdu 9 kg et 10 cm de tour de taille… tout en mangeant plus qu’avant grâce au Carb-Cycling.
Stéphane | 46
De 150 kg et des régimes dangereux à une vraie transformation avec Papa In Shape : il a retrouvé énergie, sourire, et inspire ses proches.
Lucien Sompo | 53
Après la perte de sa femme et une dépression, il s’est accroché au programme. Résultat : une transformation physique et mentale qui a changé toute sa vie.
Christian Vievard | 69
Coach en nutrition depuis 15 ans, il connaissait déjà les bases… mais c’est Papa In Shape qui lui a permis de retrouver son poids de forme en 3 mois.
J-Michel Chatard | 56
Ses intolérances, ses plaques, ses coups de fatigue : tout s’est amélioré. Une transformation bien au-delà de la silhouette.
Loïc Volle | 43
Papa In Shape lui a apporté un suivi adapté, sans surcharge. Aujourd’hui, il gère mieux son énergie, son sommeil et dit adieu aux douleurs chroniques.
Fabrice Beunaiche | 46
28 kg perdus en 28 semaines. Au-delà du poids, Papa In Shape lui a redonné fierté, énergie et estime de soi.
Nils Thobor | 42
À 42 ans, diagnostiqué diabétique après le Covid, il a pris sa santé en main. Aujourd’hui, son médecin doute même de son diabète et il vise l’arrêt total des médicaments.
Clément Bergon | 45
Chef d’entreprise épuisé, il a retrouvé énergie et sommeil grâce à des entraînements de 30 minutes et une méthode sans culpabilité.
Dacian-Vasile Frentiu | 47
Convaincu qu’il ne pouvait pas se passer de pain et de gâteaux, il a découvert qu’une alimentation saine lui apporte bien plus d’énergie.
Aurélien | 36
Papa de 2 enfants, il voulait retrouver l’énergie pour jouer avec eux. Aujourd’hui, il a gagné en forme, en confiance et transmet de nouvelles habitudes saines à toute sa famille.
Christophe Clément | 64
À 64 ans, il a perdu 24 kg, amélioré ses apnées et retrouvé une vraie qualité de vie.
Franck Bruneau | 54
À l’entraînement comme en compétition, il récupère mieux et tient tête à plus jeunes que lui.
Michael Albert | 44
“Papa, tu n’es plus aussi confortable qu’avant !” Entre sa famille qui remarque ses muscles et ses collègues bluffés par sa perte de poids, il récolte les félicitations.
Christophe Gonzalez | 41
Il a apprécié un coaching qui s’adapte à ses habitudes sans rigidité. Résultat : tour de taille réduit et compliments de ses proches.
Thibaud Brunel | 32
Après son divorce, il avait besoin d’un électrochoc. Avec Papa In Shape, il a perdu 10 kg, pris du muscle et retrouvé la forme.
Philippe Guisgand | 61
Après une séparation douloureuse, il a trouvé un nouveau souffle avec Papa In Shape. Résultat : plus léger, plus en forme et la preuve qu’il n’est jamais trop tard.
Francois-Xavier | 59
Il vit entre Paris et Chypre, et grâce à Papa In Shape il a plus d’énergie au quotidien, même pour monter les escaliers du métro.
Florent Zingarelli | 34
Restaurants, soirées, mariages : il a continué à profiter sans culpabilité. Grâce aux outils Papa In Shape, il a perdu du poids et ça se voit.
Eddy Maniguet | 34
Avant stressé et impulsif, il se sent aujourd’hui apaisé, confiant et heureux de profiter pleinement de sa famille.
Xavier Bigot | 43
Diagnostiqué avec de l’apnée du sommeil, il a perdu du poids et réduit ses apnées à 4-5 par nuit. Son médecin n’en revient pas.
Yannick Cailler | 67
Il a remis un jean qu’il n’avait pas porté depuis 2009 et retrouvé le poids de son service militaire.
Xavier Feal | 52
Descendu à 75 kg en 6 mois, son entourage a cru qu’il était malade tant sa transformation est nette.
Thomas Louis | 43
Grâce au programme, il tient le rythme au triathlon et s’affûte comme jamais, tout en gardant de bonnes habitudes alimentaires.
Sébastien Guillaume | 52
Dès 3 semaines, il a senti le changement : plus d’énergie, moins de ventre et une silhouette transformée.
Sébastien Charreire | 45
Au-delà des kilos perdus, Papa In Shape l’a aidé à changer ses routines et à reprendre le contrôle sur sa consommation d’alcool.
Remi Ortega | 39
Sportif depuis ses 16 ans, il avait tout essayé… mais il manquait quelque chose. Avec Papa In Shape, ses efforts payent enfin et ses résultats durent.
Olivier Arnould | 54
Fini les chemises trop amples : ventre presque plat et vêtements cintrés. Une transformation qui change son quotidien.
Nicolas Gacoin | 35
Tour de taille réduit, pecs et bras dessinés… il a même dû recouper sa ceinture !
Luc Dumange | 59
Son médecin n’en revient pas : –20 kg, diabète maîtrisé, apnées envolées. Une preuve d’espoir pour tous ceux qui se sentent piégés.
Jean-pierre Lemaire | 74
De 83 à 77 kg, il a perdu son ventre et gagné en énergie et agilité, autant physique que mentale.
Gregory Bertin | 44
Moins de douleurs, plus d’énergie, une meilleure alimentation… et même sa famille commence à suivre ses nouvelles habitudes.
Gerald Guipont | 50
Ancien rugbyman, il avait pris du poids après avoir arrêté le sport. Avec Papa In Shape, il a retrouvé énergie et performance.
François Hervy | 43
Moins de fatigue, moins de sucre, plus d’énergie : une transformation qui se voit et qui se vit au quotidien.
Franck Dubarry | 63
Diagnostic d’un cancer de la prostate : Papa In Shape lui a apporté un cadre nutritionnel et un accompagnement humain décisif pour traverser cette épreuve.
Fabien Faveau | 53
Moins de stress au travail, plus de confiance et même la fin de ses migraines : pour lui, Papa In Shape va bien au-delà de la perte de poids.
Dominique Fouasse | 61
Il avait besoin d’un cadre clair et d’un vrai suivi. Avec Papa In Shape, il se sent accompagné et les résultats se voient déjà.
Emilio Petrillo | 41
Après avoir perdu 12 kg seul, il stagnait. Avec Papa In Shape, il a reperdu 10 kg grâce à une meilleure compréhension de la nutrition.
Claudio Ramirez | 44
Avant, 5h de sommeil et zéro plaisir du sport. Aujourd’hui, des nuits complètes, plus de sérénité et l’énergie pour enchaîner muscu et vélo.
Bruno Germain | 49
Comme beaucoup, il pensait que ce serait trop dur ou trop restrictif. Résultat : un programme facile à suivre et une perte de poids naturelle.
Yves De Leew | 53
Son cardiologue n’en revient pas : test à l’effort couronné de succès, suivi allégé, et arrêt d’un traitement anxiolytique.
Olivier Michel | 47
Après avoir arrêté de fumer, il a perdu son ventre et retrouvé confiance. Plus affûté, plus charismatique, plus sûr de lui — au travail comme à la maison.
.avif)
.avif)
Ils avaient tous une bonne raison de ne pas y croire.
« Le coaching en ligne, je n'y croyais pas. »
Christian, 69 ans, coach en nutrition
Un coach qui te connaît par ton prénom et te répond dans la journée, ce n'est pas une application.
« Je n'ai pas le temps, je suis toujours en déplacement. »
Fabrice, 46 ans, routier
3 × 30 minutes par semaine et des repas que toute la famille mange. Le programme se plie à l'agenda.
« Je perds, puis je reprends. Ça ne tient jamais. »
Christophe, 64 ans, des régimes depuis trente ans
Le yo-yo n'est pas un manque de volonté, c'est un métabolisme en mode famine. On le sort du Mode Stockage, il y reste.
« À mon âge, c'est trop tard. »
Jean-Pierre, 74 ans
Le métabolisme ralentit après 40 ans. Il se relance. Ce qui marchait à 30 ans ne marche plus, ce n'est pas toi.
« Avec ma santé, mes traitements… »
Nils, 42 ans
Témoignage individuel, jamais promesse : ce que son médecin a constaté, dit par lui.
« Ce n'est pas le moment, je traverse une période difficile. »
Philippe, 61 ans
Pour lui, c'est devenu la seule chose sur laquelle il avait prise. Un cadre, quand tout bouge.
Ce qu'on ne voit pas dans une vidéo de trente secondes.
Le coach
Un coach dédié, pas une application. Il te connaît par ton prénom, il répond dans la journée, il corrige tes séances en vidéo.
« Coach réactif et à l'écoute. » — Stéphanie
L'assiette
Le Carb-Cycling en pratique : on mange plus, pas moins. Des repas que toute la famille mange, le restaurant sans culpabilité.
« Je ne me suis jamais privé d'un repas fait pour toute la famille. » — Florent
Les séances
Trois séances de 30 minutes par semaine, à la maison, matériel léger. Pas de salle, pas de cardio.
« Des entraînements optimisés de 30 minutes. » — Clément
Le suivi
Un tableau, des photos, des ajustements chaque semaine. On ne devine pas, on mesure.
« Remplir ce tableau, c'est indispensable. » — Gérald