Retrouve ton énergie et ton corps d’avant
Une méthode simple et efficace, adoptée par des profils exigeants. On te guide pas à pas pour tenir dans la durée — sans diète punitive.
- Rééquilibre ton métabolisme sans te priver
- Brûle le gras du ventre grâce au Carb‑Cycling
- Adopte la routine courte des hommes très occupés
Des invités inspirants, des parcours hors du commun
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+10 000 papas ont déjà transformé leur vie grâce à Papa In Shape
Découvre les résultats réels de pères de famille entre 30 et 70 ans. Pas de promesse magique, juste une méthode qui fonctionne et change des vies.
Rudy | 34
En 3 mois, il a retrouvé son énergie, perdu 9 kg et 10 cm de tour de taille… tout en mangeant plus qu’avant grâce au Carb-Cycling.
Stéphane | 46
De 150 kg et des régimes dangereux à une vraie transformation avec Papa In Shape : il a retrouvé énergie, sourire, et inspire ses proches.
Lucien Sompo | 53
Après la perte de sa femme et une dépression, il s’est accroché au programme. Résultat : une transformation physique et mentale qui a changé toute sa vie.
Christian Vievard | 69
Coach en nutrition depuis 15 ans, il connaissait déjà les bases… mais c’est Papa In Shape qui lui a permis de retrouver son poids de forme en 3 mois.
J-Michel Chatard | 56
Ses intolérances, ses plaques, ses coups de fatigue : tout s’est amélioré. Une transformation bien au-delà de la silhouette.
LoĂŻc Volle | 43
Papa In Shape lui a apporté un suivi adapté, sans surcharge. Aujourd’hui, il gère mieux son énergie, son sommeil et dit adieu aux douleurs chroniques.
Fabrice Beunaiche | 46
28 kg perdus en 28 semaines. Au-delà du poids, Papa In Shape lui a redonné fierté, énergie et estime de soi.
Nils Thobor | 42
À 42 ans, diagnostiqué diabétique après le Covid, il a pris sa santé en main. Aujourd’hui, son médecin doute même de son diabète et il vise l’arrêt total des médicaments.
Clément Bergon | 45
Chef d’entreprise épuisé, il a retrouvé énergie et sommeil grâce à des entraînements de 30 minutes et une méthode sans culpabilité.
Dacian-Vasile Frentiu | 47
Convaincu qu’il ne pouvait pas se passer de pain et de gâteaux, il a découvert qu’une alimentation saine lui apporte bien plus d’énergie.
Aurélien | 36
Papa de 2 enfants, il voulait retrouver l’énergie pour jouer avec eux. Aujourd’hui, il a gagné en forme, en confiance et transmet de nouvelles habitudes saines à toute sa famille.
Christophe Clément | 64
À 64 ans, il a perdu 24 kg, amélioré ses apnées et retrouvé une vraie qualité de vie.
Franck Bruneau | 54
À l’entraînement comme en compétition, il récupère mieux et tient tête à plus jeunes que lui.
Michael Albert | 44
“Papa, tu n’es plus aussi confortable qu’avant !” Entre sa famille qui remarque ses muscles et ses collègues bluffés par sa perte de poids, il récolte les félicitations.
Christophe Gonzalez | 41
Il a apprécié un coaching qui s’adapte à ses habitudes sans rigidité. Résultat : tour de taille réduit et compliments de ses proches.
Thibaud Brunel | 32
Après son divorce, il avait besoin d’un électrochoc. Avec Papa In Shape, il a perdu 10 kg, pris du muscle et retrouvé la forme.
Philippe Guisgand | 61
Après une séparation douloureuse, il a trouvé un nouveau souffle avec Papa In Shape. Résultat : plus léger, plus en forme et la preuve qu’il n’est jamais trop tard.
Francois-Xavier | 59
Il vit entre Paris et Chypre, et grâce à Papa In Shape il a plus d’énergie au quotidien, même pour monter les escaliers du métro.
Florent Zingarelli | 34
Restaurants, soirées, mariages : il a continué à profiter sans culpabilité. Grâce aux outils Papa In Shape, il a perdu du poids et ça se voit.
Eddy Maniguet | 34
Avant stressé et impulsif, il se sent aujourd’hui apaisé, confiant et heureux de profiter pleinement de sa famille.
Xavier Bigot | 43
Diagnostiqué avec de l’apnée du sommeil, il a perdu du poids et réduit ses apnées à 4-5 par nuit. Son médecin n’en revient pas.
Yannick Cailler | 67
Il a remis un jean qu’il n’avait pas porté depuis 2009 et retrouvé le poids de son service militaire.
Xavier Feal | 52
Descendu à 75 kg en 6 mois, son entourage a cru qu’il était malade tant sa transformation est nette.
Thomas Louis | 43
Grâce au programme, il tient le rythme au triathlon et s’affûte comme jamais, tout en gardant de bonnes habitudes alimentaires.
SĂ©bastien Guillaume | 52
Dès 3 semaines, il a senti le changement : plus d’énergie, moins de ventre et une silhouette transformée.
SĂ©bastien Charreire | 45
Au-delà des kilos perdus, Papa In Shape l’a aidé à changer ses routines et à reprendre le contrôle sur sa consommation d’alcool.
Remi Ortega | 39
Sportif depuis ses 16 ans, il avait tout essayé… mais il manquait quelque chose. Avec Papa In Shape, ses efforts payent enfin et ses résultats durent.
Olivier Arnould | 54
Fini les chemises trop amples : ventre presque plat et vêtements cintrés. Une transformation qui change son quotidien.
Nicolas Gacoin | 35
Tour de taille réduit, pecs et bras dessinés… il a même dû recouper sa ceinture !
Luc Dumange | 59
Son médecin n’en revient pas : –20 kg, diabète maîtrisé, apnées envolées. Une preuve d’espoir pour tous ceux qui se sentent piégés.
Jean-pierre Lemaire | 74
De 83 à 77 kg, il a perdu son ventre et gagné en énergie et agilité, autant physique que mentale.
Gregory Bertin | 44
Moins de douleurs, plus d’énergie, une meilleure alimentation… et même sa famille commence à suivre ses nouvelles habitudes.
Gerald Guipont | 50
Ancien rugbyman, il avait pris du poids après avoir arrêté le sport. Avec Papa In Shape, il a retrouvé énergie et performance.
François Hervy | 43
Moins de fatigue, moins de sucre, plus d’énergie : une transformation qui se voit et qui se vit au quotidien.
Franck Dubarry | 63
Diagnostic d’un cancer de la prostate : Papa In Shape lui a apporté un cadre nutritionnel et un accompagnement humain décisif pour traverser cette épreuve.
Fabien Faveau | 53
Moins de stress au travail, plus de confiance et mĂŞme la fin de ses migraines : pour lui, Papa In Shape va bien au-delĂ de la perte de poids.
Dominique Fouasse | 61
Il avait besoin d’un cadre clair et d’un vrai suivi. Avec Papa In Shape, il se sent accompagné et les résultats se voient déjà .
Emilio Petrillo | 41
Après avoir perdu 12 kg seul, il stagnait. Avec Papa In Shape, il a reperdu 10 kg grâce à une meilleure compréhension de la nutrition.
Claudio Ramirez | 44
Avant, 5h de sommeil et zéro plaisir du sport. Aujourd’hui, des nuits complètes, plus de sérénité et l’énergie pour enchaîner muscu et vélo.
Bruno Germain | 49
Comme beaucoup, il pensait que ce serait trop dur ou trop restrictif. RĂ©sultat : un programme facile Ă suivre et une perte de poids naturelle.
Yves De Leew | 53
Son cardiologue n’en revient pas : test à l’effort couronné de succès, suivi allégé, et arrêt d’un traitement anxiolytique.
Eddy Maniguet | 34
Le sport est devenu son défouloir : moins de stress, plus d’assurance et une sérénité retrouvée au travail comme à la maison.
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