Atteindre ton poids de forme et le maintenir après 40 ans

Grâce à la méthode du "Carb-Cycling"

🔥 Pourquoi manger moins est le meilleur moyen de stocker encore plus de gras et d’affaiblir ton système hormonal après 40 ans ?

🍴Comment est-il possible de perdre du gras sans avoir la sensation d'être affamé ?

💪 Pourquoi malgré tes efforts sportifs hebdomadaires, tu ne parviens pas à atteindre ton poids de forme ?

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